运动医学和生命科学的研究告诉我们，人的精神情绪活动与情绪脑、植物神经系统和内分泌系统都有密切关系，如果学习负担过重，缺乏足够的睡眠和休息，或因某些原因长期精神紧张和心情郁闷等，都可导致脑的功能失调，出现神经衰弱、焦虑症等精神或心理疾病，以致影响身体健康。
试想，这样怎么能提高学习效率呢？所以在紧张的学习生活之外，安排适当的娱乐和体育活动可以让身体得到休息，让紧张的神经松弛，让我们以更高、更饱满的热情投入到学习中去。这就是学习与休息的辨证关系，也是抛砖引玉策略在生活中的实际运用。
【军事运用】 在军事斗争中，用相似的事物去迷惑、诱骗敌人，使其上当，然后乘机击败敌人，这就是抛砖引玉的计谋运用。
公元690年，北方契丹大举进兵，很快就攻占了营州。武则天为了平定边疆叛乱，派曹仁师、张玄遇、李多祚和麻仁节为大将，带兵西征。契丹的先头部队首领孙万荣是一个颇有计谋的将帅，从小就熟读兵书。他深知唐军声势浩大，如果与对方正面交锋，很显然会给自己带来威胁。因此，他决定用计谋迎战对手。