困扰着你的也可能是学业和事业的不够顺利，你可能在担心考试和论文，也可能对于未来的发展完全无所适从，或者不喜欢目前的工作，对于上司和同事也没有什么好感，却又狠不下心来跳槽……
另外，财务状况也会让人产生强烈的挫折感，尤其是看到喜欢的东西却因为囊中羞涩无法果断买下的时候，甚至可能会让人变得自暴自弃，沦为月光族甚至卡奴。这种糟糕的财务状况会加剧你内心的不安全感，让你更加无所适从，看什么都不顺眼，干什么都提不起精神。
健康、容貌、感情、事业、学业、财务状况等这些麻烦往往相互影响，让你搞不清楚根源。如果你不愿意充分地了解自己，冷静下来，自问、自我总结、深入地思考，你会很难找到真正影响你生活的那个大麻烦。解决一些小麻烦，的确可以让你产生一时的满足感。但是记住，最大的麻烦往往就像是一只吞噬快乐的摄魂怪，如果你不理它，它绝对不会自己投降消失，而会蛰伏在那里，慢慢地吞噬你的信心和希望，最终让你变成自己都会厌恶的人。
在搞清楚自己最大的麻烦是什么以后，你就可以比较清楚地明确自己要改善的目标。然而，要确保改善的效果，你除了必须想清楚坏的东西是什么，还必须问自己第二个问题——我所要的幸福，我想要的那件好的东西，又是什么样子的。