忧虑是人的影子
根据世界卫生组织研究报告，全世界有四亿五千万人遭受精神疾病的困扰，平均每四个健康有问题的人当中就有一个患有精神疾病。而所有精神病患中，抑郁症患者的自杀率最高，已经有愈来愈多的人因忧郁而走上自杀之途，抑郁将是21世纪人类的第三大死因。
人为什么会抑郁呢？有一篇名为《卸下忧虑》的文章说：“读书人为考试忧虑，年轻人为前途而虑忧，父母为孩子而忧虑，老人为来日不多而忧虑，穷人为钱不够用而忧虑，富人为保持财产而忧虑，病人为疾病而忧虑，忙的人为事情做不完而忧虑，无所事事的人为无聊而忧虑，孤独的人为孤独而忧虑，热闹的人为不能永久热闹而忧虑，未成名的人为默默无闻而忧虑，成了名的为名声不再显赫而忧虑，甚至有的母亲单单为孩子离开去远足几个小时而忧虑流泪。试问天下人，谁无忧虑呢？”作者最后的结论是：“人无近虑，必有远忧，真是颠扑不破的真理。”他形容：“忧虑是人的影子，走到哪里，它一样跟到哪里，不因地方和环境变化而消失。”
诚然，现代人似乎都活得很苦闷、很不快乐，尤其功利主义挂帅，人与人之间缺乏互信、互助、互尊、互谅，彼此冷漠，互不关心，造成心灵的疏离感。加上现代年轻人普遍养尊处优，缺乏抵抗压力及接受挫折的能力，所以容易罹患抑郁症。在台湾罹患抑郁症的就有百万人之多，因为抑郁症而自杀的个案也愈来愈多，虽然并非每个自杀的人都是精神病患，但精神病患自杀比例约20%，比一般人高出两千倍。